در حالی که گردشگری دندانپزشکی در مجارستان رونق می گیرد، وضعیت دندانی جمعیت هنوز هم می توان گفت غم انگیز است. با این حال، مراقبت مناسب از دهان تنها به دلایل زیبایی شناختی و از نظر سلامت حفره دهان مهم نیست، زیرا کیفیت بهداشت دهان و دندان ما با بسیاری از بیماری‌های دیگر دستگاه‌های بدن مرتبط است
اخبار و تبلیغات مرتبط با سلامت حفره دهان بیشتر بر پیشگیری از پوسیدگی دندان متمرکز است، اگرچه حذف تارتار به همان اندازه مهم است، زیرا کلنی های باکتریایی سنگ شده روی دندان وارد جریان خون می شوند و تاثیر قابل توجهی دارند. بار روی سیستم ایمنی مادکتر هشدار می دهد: «به عنوان مثال، اگر فردی به بیماری قلبی عروقی مبتلا باشد - که در حال حاضر یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است - مقدار زیادی باکتری در تارتار می تواند احتمال عوارض کشنده را تا چهل برابر افزایش دهد. دانیل رادانوویکس-ناگی، دندانپزشک، معلم دندانپزشکی.
پلاکی که به سطح دندان ها می چسبد و سپس تارتار به وجود آمده، مسئول ایجاد بیشتر التهاب لثه و بیماری های پریودنتال است. اینها نیز چنین بیماری های موذی هستند زیرا در اکثر موارد بدون علائم خاصی (درد، حساسیت) ظاهر می شوند و می توانند مانند پوسیدگی دندان منجر به از دست دادن دندان شوند.
بنابراین دانستن اینکه غذاهای شیرین منجر به پوسیدگی دندان می شوند کافی نیست و مسواک زدن دو بار در روز برای تکمیل روال مراقبت از دهان کافی نیست. برای اینکه در عمل از دندان های خود مراقبت دقیق و درست انجام دهیم، ارزش آن را دارد که برخی از حقایق کمتر شناخته شده را روشن کنیم و سرسخت ترین باورهای غلط را از بین ببریم.
حفره دهان چه چیزی را نشان می دهد؟
بسیاری از علائم نه تنها بیماری های دندانی را می توان در حفره دهان کشف کرد (مخصوصاً علائم اولیه که به دلیل تشخیص زودهنگام مهم هستند) به همین دلیل است که نباید از معاینات غربالگری هر شش ماه کوتاهی کرد. البته این نیز یک عامل مهم است که یک حرفه ای که کار خود را به دقت انجام می دهد و ما را بررسی می کند.
نه تنها دندان ها، بلکه وضعیت زبان و مخاط دهان نیز چیزهای زیادی را در مورد سلامت ما نشان می دهد. علاوه بر بیماری های مختلف دستگاه گوارش (به عنوان مثال رفلاکس)، دیابت نوع 2 که یک بیماری شایع نیز محسوب می شود و همچنین HIV و ایدز ناشی از آن نیز در مراحل اولیه خود آثاری را در حفره دهان به جا می گذارند. علاوه بر این، بخشی از بیماری های سیستم خون ساز (سرطان خون) را نیز می توان در دندانپزشک آشکار کرد و اگر به این اضافه کنیم که از نظر اروپایی سال هاست که کشور ما در زمینه نئوپلاسم های بدخیم و مرگ و میر در تریبون بوده است. در حفره دهان، می توان دید که فقط به خاطر دندان های ما نیست که ارزش معاینه غربالگری دندان برای راه رفتن را دارد."دندانپزشک دانیل رادانوویکس-ناگی، که به مناسبت کنفرانس بین المللی دندانپزشکی دنیای دندانپزشکی در آینده از او خواسته بودیم، به هدایت در دنیای مراقبت از دندان کمک کند.
در اینجا هشت باور غلط رایج وجود دارد که به گفته کارشناسان، باید یک بار برای همیشه از بین برود:
افسانه: فقط شکر باعث پوسیدگی دندان می شود
حقیقت: همه کربوهیدرات ها به قندهای ساده شکسته می شوند - این فرآیند از قبل در دهان شروع می شود - اما مشکل در واقع توسط شکر ایجاد نمی شود، بلکه توسط محصولات تجزیه اسیدی آن ایجاد می شود.. «در نتیجه اسید، مواد معدنی در بافت‌های سخت دندان شروع به حل شدن می‌کنند و بر این اساس پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود. بنابراین مهم نیست که چه می خوریم، زیرا اگر سطح دندان ها را تمیز نکنیم، اسید به سرعت اثر می گذارد. دانیل رادانوویکس-ناگی.
افسانه: نوشابه های بدون قند به دندان آسیب نمی رسانند
حقیقت: علاوه بر قند موجود در نوشابه، اسید کربنیک (اسید فسفریک موجود در کولا) نیز مسئول تأثیر منفی آن است، بنابراین اگر فکر می کنید که اشتباه می کنید لیموناد رژیمی یا کولا از سلامت دندان های شما محافظت می کند.اتفاقاً همین اثر اسیدی باعث ایجاد دردسر در بیماران ریفلاکس می شود، زیرا PH اسید معده که به حفره دهان باز می گردد حدود 1 است، یعنی به شدت خورنده است.
افسانه: دندان های سفید دندان های سالم هستند
"با تشکر" از رسانه ها و تبلیغات، امروزه بسیاری از مردم فکر می کنند که دندان ها تنها در صورتی سالم هستند که مانند دندان های ستاره های هالیوود سفید باشند. راز لبخند سفید خیره کننده آنها در پوسته های نازک سرامیکی روی دندان هایشان نهفته است.
حقیقت: رنگ دندان یک ویژگی ذاتی است - برخی از آنها سایه روشن‌تری دارند و برخی دیگر سایه تیره‌تری دارند - که با گذشت زمان و البته به دلیل عادات مختلف تغییر می‌کند. سیگار کشیدن، نوشیدن شراب قرمز، قهوه -، مصرف چای) ممکن است تغییر کند روش‌های سفید کردن دندان‌های زیادی وجود دارد و تقاضای کاربر برای آنها در حال افزایش است، اما مردم اغلب روش‌های مختلفی را امتحان می‌کنند که نباید. به گفته این متخصص، چنین مداخلات زیبایی تنها در صورتی باید انجام شود که دندان های ما سالم باشند، حفره های غول پیکر وجود نداشته باشند و لثه های ما ملتهب نباشند.این عوامل سلامت حفره دهان را تعیین می کنند نه رنگ دندان ها.
افسانه: مشکلات لثه فقط افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد
حقیقت: این یک واقعیت است که با گذشت زمان بدن ما ضعیف می شود و همه چیز از جمله دندان های ما فرسوده می شود، اما این روند می تواند به طور قابل توجهی با یک سبک زندگی آگاهانه کاهش یابد.. وی ادامه داد: مشکلات لثه و بیماری های پریودنتال به هیچ وجه تنها بیماری دوران سالمندی نیست و از دست دادن دندان برای افراد مسن قانونی نیست: با تغذیه مناسب و رعایت بهداشت دهان و دندان می توان دندان های باقی مانده را مادام العمر نگه داشت. من یک بیمار بالای 75 سال دارم که هر 32 دندان دائمی (از جمله دندان های پر شده) را دارد. اما او متعلق به یک درصد از افرادی است که این توصیه را جدی می گیرند که باید برای معاینات منظم مراجعه کنند."
افسانه: بوی بد دهان فقط در اثر التهاب لثه ایجاد می شود
حقیقت: بوی بد دهان می تواند ناشی از پوسیدگی دندان ها، تارتار یا مقدار زیادی پلاک باشد که معمولاً به زبان می چسبد، اما می تواند توسط دستگاه های گوارشی مختلف نیز ایجاد شود. اختلالات (به عنوان مثال، اگر عضله ای که دهان معده را می بندد به دلایلی به درستی کار نمی کند) نیز می تواند با بوی بد دهان آشکار شود.در مورد اولی مراجعه به دندانپزشک و در دومی متخصص گوارش توصیه می شود. از آنجایی که پلاک را می توان با تمیز کردن مکانیکی از بین برد، دکتر. به گفته دانیل رادانوویکس-ناگی، شما نباید درگیر تبلیغاتی شوید که نشان می‌دهند جویدن آدامس یا دهانشویه به تنهایی می‌تواند راه‌حلی برای این مشکل باشد.
این متخصص می گوید: «متاسفانه، تبلیغات بیشتر بر کنترل پلاک شیمیایی (دهانشویه ها) تاکید بیشتری دارد تا کنترل مکانیکی پلاک، یعنی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن.
افسانه: خونریزی لثه نباید تمیز یا نخ دندان کشیده شود
خونریزی همیشه یک وضعیت پاتولوژیک است، بنابراین باید هر چه زودتر علت آن کشف شود.
Igazság: «در اکثر موارد، لثه های ملتهب به دلیل پلاک آغشته به باکتری و/یا تارتار خونریزی می کنند - اغلب با کوچکترین ضربه مکانیکی، مانند لمس یک موی مسواک اگر در این زمان مسواک زدن را متوقف کنید، بلافاصله به دام catch-22 می افتید، زیرا خونریزی ناشی از التهاب است که می تواند با تمیز کردن از بین برود، اما اگر این کار انجام نشود، این ناحیه بیشتر ملتهب می شود. دندانپزشک توضیح می دهد که فقط خونریزی بیشتری خواهد داشت.
اغلب اوقات، مشکل را می توان با برداشتن تارتار کاملاً بدون درد برطرف کرد، اما خونریزی همچنین می تواند نشان دهنده یک مشکل بزرگتر باشد. غشای مخاطی حفره دهان پتانسیل بازسازی بسیار خوبی دارد، بنابراین زخم یا زخمی در دهان که تمایل به بهبودی نشان نمی‌دهد، علامت مشکوکی است که می‌تواند نشان دهنده تغییر بدخیم باشد. اما نیازی به وحشت نیست، زیرا ممکن است یک زخم شانکر ساده نیز باشد که در عرض یک یا دو هفته بدون درمان بهبود می‌یابد، اما هر چیزی که بیش از آن وجود داشته باشد به طور بالقوه مشکوک است.»
افسانه: استفاده از نخ دندان فایده ای ندارد
حقیقت: «به عنوان یک دندانپزشک، اگر می توانستم فقط یک توصیه به بیمارانم داشته باشم، قطعاً استفاده روزانه از نخ دندان است. نود درصد کار من شامل تلاش برای مراقبت از پوسیدگی ناشی از پلاک بین دندان ها و عواقب آن است.دندانپزشک هشدار می دهد که با مسواک زدن ساده دندان ها، با هر مسواک برقی فوق العاده و خمیر دندان معجزه آسا، می توانیم حداکثر سه چهارم پلاک را از بین ببریم. و این حتی خوشبینانه ترین تخمین است، به گفته برخی، مسواک زدن تنها شصت درصد موثر است.
"دندان ها به طور معمول در یک قوس قرار دارند که در آن سطوح مجاور آنها که روبروی یکدیگر هستند با یکدیگر تماس پیدا می کنند، اینها به اصطلاح نواحی تماسی هستند که تمیز کردن کامل آنها برای بهداشت مناسب دهان ضروری است.. اگر این کار انجام نشود دیر یا زود پوسیدگی در مناطقی که درمان آن دشوارتر است شروع می شود. ناگفته نماند که از آنجایی که پوسیدگی سطح دو دندان مجاور روبروی یکدیگر است، معمولاً دو دندان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.»
افسانه: هرچه موهای مسواک سفت تر باشد، تمیز کردن آن موثرتر است
"تی وی ماسی محبوب دوران کودکی بسیاری از ما، همیشه قبل از رفتن به رختخواب دندان های خود را مسواک می زد، اما از نظر آموزش بهداشت دهان و دندان، روش او کاملاً قابل اعتراض است، زیرا او دندان های خود را در یک مسواک می زد. جهت افقی و به شدت.اگر از مسواک دستی سنتی استفاده می‌کنید، برای شل کردن و از بین بردن باقی مانده‌های غذا و پلاک با حرکات آرام، دایره‌ای و جارو، بسیار مؤثرتر است. و بهتر است این کار را با یک مسواک نرم انجام دهید تا آسیبی به لثه‌هایمان وارد نشود، لایه نازک‌تر مینای دندان در ناحیه دهانه رحم فرسوده نشود و در نتیجه از حساسیت ناشی از آن نیز جلوگیری کنیم. ناحیه گردن رحم،" دکتر دانیل رادانوویکس-ناگی پیشنهاد می کند.
در رابطه با نحوه مسواک نزدن، می توانید توصیه های مفیدتری را در مقاله زیر بیابید:
