یک برش از آن تنها در چند دقیقه با بوقلمون کبابی تند و پاپریکا یا سیر و سینه مرغ ماست به یک شام عالی تبدیل می شود. علاوه بر این، می‌توانید کاهوی یخ‌برگ را در حین رژیم میل کنید، این کاهو تقریباً کالری ندارد و طعم بسیار لذیذی دارد و شبیه نخود فرنگی است
پیش غذا برای 2 نفر
- 1 سر کوچک کاهوی کوه یخ بریده شده
- 15 دکا پنیر گوسفندی ریز شده
- معادله 6 روغن زیتون
- نمک، فلفل، پونه کوهی به مزه
- 8 گوجه گیلاسی با هم خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری. سرکه شراب سفید
- 1 قاشق چایخوری. عسل
- زمان آماده سازی: 10 دقیقه
- زمان آماده سازی: 10 دقیقه
آماده سازی:
کاهو، پنیر و گوجه فرنگی را در بشقاب ریخته، بقیه مواد را کاملا تکان دهید و روی سالاد بریزید.
می توان آن را به سرعت کنار هم ریخت، به شما احساس سلامتی می دهد و می توان آن را برای هر سلیقه ای متنوع کرد. در اینجا چند نکته در مورد آنچه در کاسه بیندازید وجود دارد.
